Zeit für dich um durch zu atmen, inne zu halten und ganz im hier und jetzt sein.

In diesem Kurs geht es nicht um das Erlernen komplizierter Techniken, die zuhause eh keinen Platz finden, um nachgeübt zu werden. In diesem Kurs geht es um dich. Um deine kleine Auszeit mit sehr sanftem Wohlfühlyoga und einfachen Entspannungsmethoden. Natürlich gebe ich auch Tipps mit an die Hand, die im Alltag auf jeden Fall umsetzbar sind. 
Mit einer Tasse Tee (wenn du magst) lassen wir die gemeinsame Zeit ausklingen.

Termine 2026

In Kürze

09:30-11:00 Uhr
Preis: 18€

Mitzubringen:    
Kuschelige Decke, Kopfkissen Muse und Zeit.
Matten sind aber vorhanden.

Hinweis:              
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.