Lange Zeit habe ich geschrieben: "Meine Yoga-Kurse sind für alle geeignet." Und damals hat sich das auch richtig angefühlt. Aus meiner Liebe zum Yoga heraus wollte ich möglichst vielen Menschen diesen Weg öffnen.

Nach über 20 Jahren des Unterrichtens weiß ich heute:

Nicht jede Yogastunde ist für jeden Menschen.

Nicht weil jemand zu alt, zu jung, zu unbeweglich oder nicht erfahren genug wäre. Sondern weil es einen Unterschied gibt zwischen Yoga zu machen und Yoga wirklich zu erfahren.

Meine Stunden sind für Menschen, die bereit sind, sich einzulassen.
Auf ihren Körper.
Auf ihren Atem.
Auf das leise Dazwischen.

Und auch auf die tieferen Aspekte des Yoga, die weit über die körperliche Praxis hinausgehen.

Für mich war Yoga nie ein Weg der Selbstoptimierung oder eine Sensation. Sondern ein Weg der Verbindung. Mit dem Körper. Mit dem Herzen. Mit dem eigenen Wesen.

Und genau dort beginnt für mich die eigentliche Yogapraxis. In den vergangenen zwanzig Jahren hat sich viel verändert. Yoga ist populär geworden. Schneller. Moderner. Vieles wurde wegrationalisiert. Manchmal scheint wichtiger zu sein, welche Yogahose man trägt, welche Matte man besitzt oder welches Retreat man besucht, als die Frage:

Wie geht es mir eigentlich wirklich? 
Und warum bin ich überhaupt auf der Yoga-Matte gelandet?

Auch ich habe mich verändert bzw. weiterentwickelt.

Was ich heute unterrichte, hat nur noch wenig mit den Yogastunden gemeinsam, die ich zu Beginn meines Weges gegeben habe. Ich möchte keine Trends bedienen. Kein höher, schneller, weiter. Keine perfekten Yogastunden inszenieren, oder möglichst viel noch mit drauf packen.

Was mich im Yoga bewegt, ist etwas anderes: 
Ein tiefer Atemzug. 
Ein offenes Herz. 
Ein respektvolles Miteinander. 
Eine Rückverbindung zu sich selbst. 
Von Mensch zu Mensch. 
Von Herz zu Herz.

Eben so wie Yoga einmal gedacht war.

Deshalb öffne ich einmal im Monat einen besonderen Raum. An meinem besonderen Ort. Für eine sanfte Yogapraxis, die sich an den Jahreszeiten, den aktuellen Energien und den Bedürfnissen des weiblichen Körpers orientiert.

Meine Räume sind kostbar für mich.

Ich öffne sie mit viel Herz, Erfahrung und Aufmerksamkeit. Deshalb wünsche ich mir Menschen, die bereit sind, diesen Raum gemeinsam mit mir zu achten und mit Leben zu füllen.

Du brauchst dafür keine Yogaerfahrung. Keine besondere Beweglichkeit. Keine perfekten Voraussetzungen.

Was ich mir wünsche, ist etwas viel Einfacheres: 
Offenheit. Neugier. Und die Bereitschaft, sich selbst zu begegnen.

Denn du bist hier keine Teilnehmernummer. Keine Buchung. Kein Konsument.

Sondern ein Mensch. Mit deiner eigenen Geschichte. Deinem eigenen Tempo.

Genau dafür darf hier Raum sein.

Du bekommst bei mir keine Methode zum Abarbeiten. Keine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein besseres Leben oder einen straffen Körper. 

Sondern einen ehrlichen Raum.

Wenn du Yoga nicht nur machen, sondern erleben möchtest, wenn du Verbindung suchst statt Leistung und neugierig bist auf das, was in dir lebendig werden möchte, dann freue ich mich darauf, dich willkommen zu heißen.

Die Aktuellen Termine findest du hier: