Wonne-Gespräche
Du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder näherzukommen?
Zeit, nicht länger nur zu funktionieren.
Zeit, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben.
Zeit, die eigene Gesundheit, Lebendigkeit und Lebensfreude wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Vielleicht schläfst du schlechter, bist schneller erschöpft oder hast das Gefühl, den Kontakt zu dir selbst ein Stück weit verloren zu haben.
In meinen Begleitungen geht es nicht um schnelle Lösungen oder radikale Veränderungen. Es geht darum, die Wurzeln zu verstehen, die eigene Natur wieder wahrzunehmen und Schritt für Schritt einen Lebensstil zu entwickeln, der dich trägt.
Denn dort, wo die Ursachen unserer Dysbalancen liegen, finden wir oft auch die Kraft, die uns wieder ins Gleichgewicht bringt.
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und fundierter Ayurveda-Ausbildung begleite ich Frauen dabei, wieder mehr Verbindung, Balance und Lebensfreude in ihr Leben einzuladen.
Dein Coaching in der Kraft der Wurzel
Wie in der Natur braucht auch persönliche Entwicklung ihre Zeit. Die drei Angebote bilden dabei einen Weg, der Orientierung schenken kann: vom Erkennen über das Ausrichten bis zum Verkörpern. Jeder Schritt baut auf dem vorhergehenden auf und lädt dich ein, wieder mehr Verbindung, Vertrauen und Lebendigkeit in dein Leben einzuladen.
Es geht dabei nicht darum, noch mehr in deinen Alltag zu integrieren. Oft entsteht nachhaltige Veränderung nicht durch ein Mehr, sondern durch das bewusste Wahrnehmen und Umsetzen dessen, was wirklich wesentlich ist.
Was mir sehr am Herzen liegt:
Mir ist wichtig, dass der Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude nicht an finanziellen Hürden scheitert. Deshalb sind individuelle Ratenzahlungen jederzeit möglich.
Wonne-gespräch
Ankommen. Verstehen. Ausrichten.
Das Wonne-Gespräch schenkt dir Zeit und Raum, auf das zu schauen, was gerade gesehen werden möchte oder kann.
Für Frauen, die spüren: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Lebenssituation, deine Herausforderungen und das, was dir Kraft gibt.
Wir schauen nicht nur auf die sichtbaren Symptome, sondern auf die tieferliegenden Zusammenhänge. Du erhältst erste Impulse und eine Orientierung, welche Schritte für dich sinnvoll sein können.
Dauer: 90 Minuten
Du nimmst mit:
- Klarheit über deine aktuelle Situation
- erste individuelle Empfehlungen
- neue Perspektiven
- einen möglichen Weg für die nächsten Schritte
149 €
Wonne-Weg
12 Wochen für mehr Balance, Kraft und Lebensfreude
Manchmal wissen wir sehr genau, was uns guttun würde und schaffen es trotzdem nicht, es dauerhaft in unseren Alltag zu integrieren.
Der Wonne-Weg schenkt dir Zeit, Raum und Begleitung für eine nachhaltige Veränderung.
Über drei Monate entwickeln wir gemeinsam einen Lebensstil, der zu dir und deinem Leben passt.
Nicht durch Druck. Nicht durch Verbote.
Sondern durch klare und achtsame Schritte.
Mit den Impulsen aus Ayurveda, Yoga und meiner langjährigen Erfahrung als Begleiterin entsteht nach und nach mehr Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deinen Bedürfnissen.
Der Wonne-Weg ist für Frauen, die sagen:
"Jetzt bin ich dran."
Der Wonne-Weg ist kein festes Konzept, das über dich gestülpt wird.
Er entsteht aus deiner Lebenssituation, deinen Bedürfnissen und den Ressourcen, die bereits in dir angelegt sind.
Mögliche Inhalte:
- individuelles Ayurveda-Lifestyle-Coaching
- Tages- und Lebensrhythmen
- Ernährung und Genuss
- Stressregulation
- Entspannung und Regeneration
- Yoga-Impulse
- Schlaf und Energiehaushalt
- persönliche Ressourcen stärken
Begleitung über 12 Wochen
- Auftaktgespräch (90 Minuten)
- 5 Folgetermine
- Begleitmaterialien
- Kontakt zwischen den Terminen
890 € oder
3 × 320 €
Wonne-Kreis
Begleitung durch die Jahreszeiten des Lebens
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die bereits ein Stück ihres Weges gegangen sind und sich weiterhin Unterstützung wünschen.
Für viele Frauen entsteht nach dem Wonne-Weg der Wunsch, die Verbindung zu sich selbst nicht wieder aus den Augen zu verlieren.
Ich stelle keine überlandene Begleitung zusammen aber auch kein Alleinsein.
Der Wonne-Kreis bietet Raum für Reflexion, Neuorientierung und kleine Anpassungen im Rhythmus des Jahres.
Gerade Ayurveda zeigt uns, dass Gesundheit kein Zustand ist, sondern ein lebendiger Prozess.
Mit den Jahreszeiten verändern sich auch unsere Bedürfnisse.
Im Wonne-Kreis bleiben wir in Verbindung.
Mögliche Inhalte:
- vier Termine pro Jahr
- saisonale Ayurveda-Impulse
- Reflexion und Orientierung
- Anpassung von Routinen
- Begleitung bei Veränderungen und Übergängen
Ein fester Ort zum Ankommen. Kein ständiger Neuanfang, sondern ein verbundenes Weitergehen. Im Rhythmus des Jahres, im Einklang mit dir selbst.
360 € pro Jahr oder
4 Raten à 95 €
Terminvereinbarung
Der erste Schritt beginnt oft mit einem Gespräch.
Wenn dich dieser Weg anspricht oder du noch Fragen hast, schreibe mir gerne. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
Hinweis
Der Wonne-Weg und alle Coaching-Angebote dienen der persönlichen Begleitung, der Gesundheitsförderung und dem Wohlbefinden. Sie stellen keine medizinische, therapeutische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzen diese nicht. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an die entsprechende Fachperson.