Eine Reise zu Dir selbst

Die größte Angst des Menschen ist es, die Angst vor der Angst los zu lassen. (Verfasser Unbekannt)

Gibt es eine Phase in deinem Leben, in der du
● feststeckst?
● dauergestresst bist?
● gesundheitliche Probleme hast und neben der schulmedizinischen Behandlung noch eine    weitere Unterstützung benötigst?
● Probleme mit der Verdauung, Unverträglichkeiten, Haut, Gewicht… hast?

● oder plagen dich ständig Kopfschmerzen oder Erschöpfung, aber deine  Ärzte wissen 
    nicht was mit dir los ist?
● dich wohler mit dir und deinem Körper fühlen möchtest?
● Mut benötigst, um deinen Herzensweg zu finden und zu gehen?
● Mut benötigst, um eine Entscheidung zu treffen?
● mehr Energie spüren möchtest? Dich wieder fitter fühlen möchtest?
● während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder nach einer schweren Zeit wieder in    deine Mitte kommen oder bleiben möchtest?

● und vor allem möchtest du dich nicht nur berieseln lassen, sondern dein Leben selbst in 
    die Hand nehmen?

Fragst du dich

● was ist für mich ein gut gelebtes Leben?
● was soll ich bloß tun, um mich wieder wohler zu fühlen?
● was will ich wirklich?
● was ist mein Herzenswunsch/Herzensweg?
● wie gelange ich zu mehr Gesundheit, Gleichgewicht und Zufriedenheit?
● ...?

Bist du bereit für eine Kursänderung?
 

Manchmal braucht man einfach eine Begleitung, um wieder Licht ins Dunkle zu bringen.

Das Ziel meiner Eins zu Eins Begleitung ist aber nicht, dass du nur noch das tust, was ich dir vorschlage. Ziel ist es, in ein selbstbestimmtes, intuitives und glückliches Wohlfühlleben zu kommen, in dem DU Spezialistin/Spezialist für dich wirst.

Ziel ist es, das du dich selbst wieder spüren lernst, um wieder auf deinen Körper, deine Intuition und deiner Herzensstimme zu hören.

Einzigartig und individuell
Mein Angebot ist ganz individuiell für dich. Wir passen alles deinen Lebens- und Familienumständen, deiner beruflichen Situation und deinem Alltag an.
Also ganz egal ob du kleine (oder große Kinder) hast, im Schichtdienst arbeitest, viel unterwegs bist oder... meine Begleitung ist
so einzigartig individuell, so wie du es auch bist.

Mein umfangreiches Wissen im Yoga, Ayurveda und verschiedene Entspannungstechniken fließen bei jedem Termin zu einer stabilen Einheit zusammen.
Im Eins zu Eins schauen wir ganz genau, was du mit deiner Konstitution aktuell brauchst.

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Mein Angebot für dich

Ganzheitliche Beratung & Coaching
 

► Impuls-Gespräch

Um mich und meine Arbeit erst einmal kennenzulernen, biete ich dir ein kostenloses Erstgespräch an.
Hier können wir schauen, welches Thema du mitbringst, wie ich dich dabei unterstützen kann und ob ich überhaupt die richtige Unterstützung für dich sein kann.
Dieses Gespräch findet telefonisch oder per Zoom mit Terminvereinbarung statt.
 

Preis:
0,00 € 
Dauer ca. 15 Min.

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► Basis Schaffen und Neuausrichten (1 Termin)

Dieses Angebot kann dir einen Einstieg mit wenigen und einfachen Tools bieten, mit denen du dich in  deinen Lebensbereichen wie Alltag, Job, Familie und Ernährung deinem persönlichen Gleichgewicht wieder nähern kannst.
In diesem Paket machen wir gemeinsam eine Bestandsaufnahme und schauen uns die möglichen ersten Schritte an.

„Komm wieder mit dir in Kontakt und schaffe eine Basis“

Das erhältst Du von mir:
● Coaching-Gespräch 90-120 Min.
● Auswertung deines Analysebogens und Ernährungstagebuches
● Wegbegleiter

Preis:
Du investierst 140,-- € in deine Gesundheit.

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► Ganzheitlich – Nachhaltig (3 Termine)
 

Wo lebst du schon deine volle Energie, dein ganzes Potential? Und wo lebst du das nicht?
Triff eine Entscheidung für eine Kursänderung. Wir durchleuchten z.B. folgende Fragen:
Was macht dich aus? Was bringt dir den optimalen Nutzen für deine Gesundheit und Zufriedenheit. Was brauchst du und vor allem, was brauchst du nicht.

„Schritt für Schritt ins tun kommen“
 

Das erhältst Du von mir:
● 1 Termin siehe Basis Paket
● 2 und 3. Termin 45-60 Min. Coaching-Gespräch mit Ergänzungen zum Wegbegleiter
   – vertiefen, Hindernisse erkennen und optimieren – weiter gehen
   Ergänzung kann hier z.B. auch eine Meditation sein.
● Umfangreiche Ernährungsoptimierung mit schriftlicher Zusammenfassung
● 3 Basis Ayurveda Kochrezepte  (Frühstück, Mittag, Abendessen) welche leicht abwandelbar  
   und abgestimmt auf deinen Konstitutionstyp sind
● Abschließende Zusammenfassung mit weiterführenden Tipps für deinen weiteren Weg
● Begleitung wärend der Termine per E-Mail oder WhatsApp.

Preis:
Du investierst 340 ,-- €  in deine Gesundheit.

 

Die Termine werden in einem Abstand von 3-5 Wochen aufgeteilt.

So hat dein Körper und auch dein Gemüt Zeit, alles in Ruhe zu verinnerlichen und Schritt für Schritt umzusetzen.

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► Ganzheitlich – Individuell
 

Manchmal braucht es etwas mehr Unterstützung mit zusätzlichen Werkzeugen für noch mehr Ausrichtung.

Körperlich, mental oder in der praktischen Umsetzung durch
 

● eine zusätzliche ganz persönliche Yogastunde
● eine Massage
● Kochpläne

● gemeindames Kochen um gezielt deinen Wohlfühlbereich kennenzulernen

● ...


Gerne besprechen wir, was für dich sinnvoll ist und ich unterbreite dir ein inddividuelles Angebot.

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► Folgetermin

Nach deinem Paket sind natürlich weitere Einzeltermine möglich, denn Veränderungen kommen mit der Zeit. Ab und zu braucht es eine Neuausrichtung oder Feinjustierung.
Wenn du das Gefühl hast, wieder einen neuen Input zu benötigen, melde Dich.

Das erhältst Du von mir:
● 45-60 Min. Coaching-Gespräch
● Zusammenfassung nach dem persönlichen Gespräch per E-Mail

Preis:
Du investierst 80 ,-- €  in deine Gesundheit.

Hinweis:

Während unserer Zusammenarbeit, bzw. zwischen den jeweiligen Terminen bist du natürlich nicht komplett dir selbst überlassen. Sollte es Fragen und auch mal Durchhänger geben, bin ich gerne für dich da.
Du schreibst mir einfach per E-Mail deine Fragen oder auch Herausforderungen.
Ich nehme mir gerne Zeit für dich. Sollte ein kurzes persönliches Telefonat, das Vorziehen des nächsten Termins oder ein zusätzlicher ausführlicher Einzeltermin notwendig sein, finden wir eine gemeinsame Lösung.